越挫越勇，绝处逢生？

美国制裁了60年，这5个国家几乎是美国名单常客，到底被整的有多惨，说到“被美国制裁”便想到这五个？

美国《新闻周刊》网站曾一针见血地指出：“华盛顿已经对制裁上瘾，就像一个5岁孩子对糖果上瘾一样”。这种“成瘾”背后，是美国长期将制裁作为维护自身霸权的重要工具。

二战结束后，美国频频利用其全球霸权地位，将国内法凌驾于国际法之上，肆意对别国施加制裁。

而这古巴便算得上早期其中一个，从1962年开始对古巴实施全面封锁，到冷战结束后出台一系列制裁法案之外，为了更好的制裁，美国甚至玩出了花样。

美国对古巴实施经济、金融封锁和贸易禁运，将这个加勒比岛国孤立于国际经济体系之外。

根据古巴政府统计，按现行价格计算，美国封锁已致古巴累计损失至少超过1000亿美元。

仅2024年3月至2025年2月一年间，美制裁就给古巴造成约76亿美元损失，比上一年增长49%，这笔钱足以购买古巴全体民众4.7年的口粮。

中国驻联合国大使傅聪在今年10月28日的联大会议上严正指出：“美国野蛮封锁60多年给古巴人民造成深重灾难，这些事实和数字触目惊心。”

联合国大会自1992年起，连续32年以压倒性多数通过“必须终止美国对古巴的经济、商业和金融封锁”决议，敦促各国遵守《联合国宪章》和国际法准则。

然而，美国非但没有放松制裁，反而变本加厉，将古巴列入“支持恐怖主义国家名单”。

全方位的压制可以说，美国便是不想给古巴生还的机会。

全面压垮生存线里的国家，若说混个眼熟，那美国的制裁名单里还有两个常客。

朝鲜和伊朗作为美国长期制裁的对象，发展出独特的应对机制，却也付出了沉重代价。

2025年9月，美国财政部外国资产控制办公室宣布对五名个人和一家实体实施制裁，这些对象涉嫌为朝鲜政府的大规模杀伤性武器和弹道导弹项目创收非法资金。

美国反恐和金融情报事务副部长约翰·K·赫利表示：“朝鲜非法武器计划直接威胁美国及盟国安全。财政部将持续瓦解支撑这些计划的金融网络。”

此次制裁重点针对朝鲜政府机构的海外代表，这些机构是朝鲜政权资助其非法武器计划的关键环节。

伊朗同样面临美国日益加强的制裁压力。

从2017年到2020年底，美国制裁使伊朗的石油出口减少80%以上。 在伊朗新冠肺炎疫情最严重时期，制裁的影响可能导致多达1.3万人死亡，许多患者因制裁面临“买药难”的困境。

如今2025年7月30日，美国财政部外国资产控制办公室对伊朗商人穆罕默德·侯赛因·沙姆哈尼控制的航运网络实施制裁，涉及50多个实体和个人以及50多艘运油船，这是自2018年美国政府对伊朗“极限施压”以来实施的最大规模制裁。

与以往制裁不同，美国此次制裁“既有对伊朗体制施压的目的，同时也瞄准了伊朗国内核心权力人士的个人利益，希望从内部来瓦解伊朗统治架构的团结。”

很直接的道理，美国要的是绝对臣服，从里到外掏空整个国家，这制裁的力度也算得上狠厉。

但说到从内到外的掏空，相比这个国家，伊朗和朝鲜的力度还算得上“温柔”。

明明拥有世界最大石油储量，却因美国制裁陷入经济崩溃，几乎难以翻身。

自2017年以来，美国不断升级对委内瑞拉的制裁。2019年，美国扩大对委内瑞拉的经济制裁，包括禁止进口委内瑞拉原油、冻结该国石油公司在美国境内的资产。

而制裁对普通民众的生活造成了毁灭性影响。超过三分之一的人口陷入严重粮食不安全，普通家庭每周只有几小时的自来水供应。

可怕的是，吃上不健康的粮食在委内瑞拉是常态。

当然这些都是美国长期制裁对象之外，近几年，制裁俄罗斯成了美国的新癖好。

2022年俄乌冲突爆发后，西方对俄罗斯实施了规模空前的制裁。俄罗斯总理米舒斯京表示，今年以来，以美国为首的西方国家对俄实施的新制裁超过7000项，制裁数量超过以往任何一个时期的任何一个国家。

面对史无前例的制裁压力，俄罗斯积极寻找替代方案。它建立了自己的金融交易系统，替代SWIFT系统，甚至将石油打折卖给印度等中立国家；扩大与中国的贸易往来。

制裁虽然对俄罗斯经济造成了严重困难，但并未达到摧毁其经济的目的。俄罗斯凭借丰富的能源资源和农业基础，保持了经济的基本稳定。

但美国哪里想放过，美国2025年10月的新制裁针对俄罗斯两大石油公司Rosneft和Lukoil，旨在打击俄罗斯的战争经济能力。

这些制裁措施针对俄罗斯的石油产业，试图限制其出口能力。

只是俄罗斯通过自建SWIFT替代系统、将石油打折卖给印度、天然气绕道输往中国等方式，在一定程度上抵消了制裁的影响。

此外，欧美品牌撤出俄罗斯后，本地人迅速推出了各种替代产品，形成了本土化的供应链。

只得说，相较于其余4个国家，大国俄罗斯终归是算得上能够挺得住。

别看如今特朗普制裁的豪爽，但如今不少美官员早已认识到滥用制裁的风险，更值得关注的是，长期制裁可能催生新的金融体系和贸易格局。许多国家开始尝试以欧元，甚至新兴市场货币进行贸易结算，减少对美元的依赖程度。

而这种动力会带来更多的金融创新，可能最终动摇美元的霸权地位，如今美国政坛大乱，民众失业丢饭碗，甚至不搞借债，还要因为高居不下的美债莫名背上“国家欠款”。

若说这美国制裁的几个国家里谁最惨，只得说5个国家都很惨，而如今美国因为制裁带来的延迟性“自食恶果”虽也惨，但怎么不说是美国强行向其他国家施行“霸权主义”应得的？